Yoga Kurse buchen
Kurse Online
Du kannst ganz bequem von Zuhause oder jedem anderen Ort mit Internetverbindung an den Kursen teilnehmen. Die Online-Yogakurse finden über den Video-Chat-Anbieter Zoom statt.
Du möchtest Yoga in deinen Alltag integrieren, hast kein Yogastudio in deiner Nähe oder möchtest dir die Anfahrt sparen? Du wünschst dir einen festen Termin, der dir Raum für Bewegung, Entspannung und die bewusste Verbindung mit deinem Körper schenkt? Oder vielleicht bist du großer Online Yoga Fan, wie ich? Dann bist du hier genau richtig.
Als erfahrene Hatha-Yogalehrerin und Atemtrainerin begleite ich dich mit Yogaübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditationen auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltag.
Die Kurse sind als Präventionskurse nach § 20 SGB V zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Je nach Krankenkasse kannst du dir einen Teil oder sogar die gesamte Kursgebühr erstatten lassen - einige Krankenkassen übernehmen bis zu 100 % der Kosten.
Freue dich auf eine wohltuende Praxis für Entspannung, Stressabbau, Körperwahrnehmung, Flexibilität, Kraft und Stabilität – gemeinsam mit anderen Frauen in einer unterstützenden Atmosphäre.
Yoga Kurse
Schwangereny
oga
Bereite dich während der Schwangerschaft mit Yoga Übungen auf die Geburt vor und lindere mögliche Beschwerden. Dein Kurs indem du lernst dich zu entspannen und dich zu stärken.
Postnatalyoga
Nach der Geburt kannst du mit Yoga deinen neuen Körper kennen lernen, seine Funktionen stärken und die Rückbildung sanft unterstützen. Für mehr Leichtigkeit im Alltag mit Baby.
Frauenyoga
Mit Yoga für Frauen kannst du deine Gesundheit unterstützen und ganz gezielt Beschwerden lindern.
Zyklusyoga Workshop
Für alle Frauen die ihren eigenen Zyklus kennenlernen und unterstützen möchten.
Personal Yoga
Du möchtest Yoga ganz individuell und auf deine persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten üben? Dann melde dich bei mir.