Frauenyoga – für alle Level

Du kannst Yoga auf deine Berdürfnisse anpassen. In diesem Kurs biete ich einen geschützten Raum für Frauen. Du lernst dich zu entspannen, wohl zu fühlen, dich mit deinem Körper zu verbinden und in deine Kraft zu kommen. Ich biete Online Yogakurse und Kurse in Berlin an. Für mehr Gesundheit und Leichtigkeit in deinem Alltag.

Als zertifizierte Yogalehrerin und als Atemtrainerin begleite ich dich professionell und persönlich.

Ich freue mich auf dich!

Präventionskurse in Berlin

Tu dir etwas Gutes – mit Unterstützung deiner Krankenkasse.

  • bis zu 80% von deiner Krankenkasse bezuschusst

  • 8 Einheiten á 60 Minuten

Online Kurse

Flexibel & bequem – Yoga von zu Hause aus.

  • live über Zoom

  • 8 Einheiten

Personal Yoga online

Yoga deinen Bedürfnissen angepasst üben in Einzelsitzungen.

  • kostenloses Erstgespräch vereinbaren

  • gemeinsam finden wir heraus was du gerade brauchst

Inhalt der Kurse

In 8 Einheiten begleite ich dich mit Yoga, Meditationen und Atemübungen wobei der Fokus auf Entspannung liegt.

Was dich erwartet:

  • Entspannungsmethoden

  • Übungen zur Linderung von körperlichen
    Beschwerden

  • Atemtechniken

  • Kraft und Stabilität

  • Bewusste Zeit für dich

Du brauchst keine Yogaerfahrung zu haben.


Melde dich bei mir, wenn du Fragen hast. Ich freue mich dich bald auf der Matte zu sehen.