Atemübung

Pranayama: Nadi Shodana - die Wechselatmung

Mehr Balance, Leichtigkeit und Gelassenheit für dich!

Du kannst direkt mitmachen.

Ein Übungsvideo mit einer angeleiteten Atemtechnik.

Ich freue mich, wenn wir uns bald sehen!

Liebst, Vera